Batch cooking et courge : toutes nos recettes

Vous ne savez pas comment faire manger des légumes à vos enfants, cette recette est pour vous. Une recette super simple et très gourmande, qui fera aimer la butternut à tout le monde.

Vraiment un must chez moi, et en plus je le prépare toujours le week-end pour la semaine, comme cela on a un délicieux plat pour le soir de la semaine.

Une recette d'automne ig bas, healthy et gourmande à la fois avec cette courge butternut farcie au quinoa, feta et champignons. Un plat facile à intégrer dans ses séances de batch cooking.

On m’a dit que c’est la saison des courges ! Aujourd’hui, je vous propose une recette avec de la courge spaghetti. Je l’ai cuisiné en gratin avec des ravioles et une sauce au chorizo et au parmesan, vraiment excellente. C’est la sauce qui rend le gratin très gourmand. Un gratin simple à faire , réconfortant et équilibré.

Il y a des plats qui sentent bon dès qu'on ouvre le four, et ces lasagnes-là en font clairement partie. L'association de la butternut fondante et sucrée avec la chair de saucisse de Toulouse généreusement relevée crée un équilibre gourmand et réconfortant, parfait pour les soirs où l'on a envie de quelque chose qui tient au corps sans pour autant passer des heures en cuisine. C'est le genre de recette qui s'impose naturellement en automne et en hiver, quand les courges envahissent les étals et que l'on cherche à les cuisiner autrement qu'en soupe.

Ce plat se prête parfaitement au batch cooking : préparez un grand plat en début de semaine et il se réchauffe à merveille le lendemain, les saveurs n'en seront que meilleures. Vous pouvez remplacer les saucisses de Toulouse par de la chair à saucisse nature, voire par des lardons fumés pour une version plus rustique, ou adopter une variante végétarienne en ajoutant des châtaignes et des champignons. N'hésitez pas à gratiner généreusement avec le parmesan et la mozzarella bien égouttée pour obtenir cette croûte dorée et filante qui fait toute la différence à la sortie du four.

Quand la saison des courges bat son plein, ce gratin de gnocchis à la butternut s'impose naturellement comme le plat du dimanche soir, celui qui réchauffe autant la cuisine que les cœurs. La douceur sucrée de la butternut rôtie, le moelleux des gnocchis, le fondant de la feta et le croustillant du fromage gratiné forment un ensemble généreux et savoureux, à la fois simple et diablement efficace. C'est typiquement le genre de plat qui disparaît du plat avant même que tout le monde soit assis.

Ce gratin se prête à merveille au batch cooking : préparez-le le week-end, il se réchauffe à la perfection et gagne même en saveur le lendemain. Vous pouvez facilement remplacer la viande hachée de bœuf par de la chair à saucisse, de la dinde ou même des lardons fumés pour varier les plaisirs. Pour une version végétarienne tout aussi gourmande, supprimez simplement la viande et ajoutez une poignée de noix ou de noisettes concassées pour apporter du croquant. Un filet d'huile de truffe sur le dessus juste avant de servir, et ce gratin du quotidien prend soudainement des airs de fête.

Les conchiglionis farcis à la butternut et au gorgonzola, c'est l'idée d'un gratin généreux et réconfortant qui sent bon les soirées d'automne. La chair fondante et sucrée de la courge butternut, réduite en purée et mariée à la puissance crémeuse du gorgonzola, trouve dans ces grands coquillages de pâtes un écrin parfait pour s'épanouir. Un plat qui réconcilie ceux qui hésitent encore à cuisiner la courge avec ceux qui ne peuvent plus s'en passer.

Ce gratin se prête idéalement au batch cooking : préparez-en une grande quantité le week-end et réchauffez-le au four en semaine avec quelques cuillerées de crème supplémentaires pour lui redonner tout son moelleux. Si le gorgonzola vous semble trop affirmé, un simple roquefort allégé en crème fraîche ou une fourme d'Ambert feront merveille avec la même douceur de la courge. Une poignée de noix concassées glissée dans la farce ou parsemée sur le dessus avant de gratiner apportera un croquant bienvenu, et quelques feuilles de persil frais à la sortie du four réveilleront l'ensemble avec une belle note de fraîcheur.